COS'E' IL TAI CHI
 Il TAIJIQUAN, o TAI-CHI, come viene confidenzialmente chiamato in occidente, è uno dei tesori più preziosi della millenaria cultura cinese.
Nato
prima del 17° secolo in Cina, nel villaggio di Chenjiagoo, è la più
famosa tra le arti marziali interne ( nei jia ), che si distinguono
dalle numerosissime arti marziali esterne ( wei jia ), in quanto non
utilizzano la forza muscolare, ma preferiscono sviluppare altre
abilità quali sensibilità corporea, utilizzo dell'energia interna,
calma nel corpo e nella mente.
Per coltivare tali abilità, è
necessario rilassarsi, correggere la postura, avere un atteggiamento
mentale calmo, giocoso e concentrato contemporaneamente mentre si
pratica; tutto ciò porta un miglioramento della salute e della capacità
di movimento .
Per questo motivo milioni di persone nel mondo
praticano tai chi, soprattutto stile Yang, per i suoi provati effetti
benefici sulla salute e sulla qualità di vita; molto meno coloro invece
che percorrono il lungo e spesso faticoso cammino di coltivare le
notevoli abilità marziali che la pratica sotto la guida di un bravo
maestro può dare.
Noi, molto umilmente, potremmo dire che il TAIJIQUAN è un' esperienza . Un'esperienza bellissima e nello stesso tempo personale .
Attraverso
il movimento, il suo ritmo lento, il suo fluire ininterrotto e gentile,
ogni individuo trova la sua personale sintonia col ritmo del proprio
essere e dell'universo, e passo dopo passo costruisce il suo personale
cammino sulla Via del Cielo.
Lo Stile ChenLo
Stile Chen è il primo stile, creato nel villaggio di Chenjiagoo, da cui
derivano tutti gli altri diffusi ormai nel mondo (Yang, sun, Wu...).
A
sua volta è diviso in diversi sottostili, di cui i più noti sono il
sistema “lao jia” (il più antico) e il sistema “xin jia”, risalente al
secolo scorso.
A CHI E' RIVOLTA LA PRATICA
A tutti coloro che hanno problemi di salute e a chi vuole mantenere un corpo sano ed una mente lucida (il TAIJIQUAN viene considerato un' arte di lunga vita).
A
coloro che vogliono intraprendere lo studio di un'Arte Marziale
efficace e costruttiva: l'arte "del pugno supremo" può essere praticata
a qualsiasi età e condizione fisica.
A tutti coloro che cercano qualcosa: il TAIJIQUAN aiuta a conoscersi profondamente attraverso un inevitabile lavoro interiore e sull'energia vitale (QI).
Agli sportivi, ai praticanti altre arti marziali e altre discipline (Es. Danza, Yoga.). Il TAIJIQUAN cura aspetti quali coordinazione motoria, equilibrio, stabilità, fluidità, velocità, respirazione , migliorando la conoscenza del proprio corpo , e la resa agonistica.
"...Nulla al mondo è più morbido
e cedevole dell'acqua.
Eppure non c'è nulla
che riesca ad eguagliarla
per forza e tenacia..."
Lao Tzu KUNG FU, TAIJIQUAN STILE CHEN,
TUI SHOULo
Stile Chen è il primo stile, creato nel villaggio di Chenjiagoo, da cui
derivano tutti gli altri diffusi ormai nel mondo (Yang, sun, Wu...).
A
sua volta è diviso in diversi sottostili, di cui i più noti sono il
sistema “lao jia” (il più antico) e il sistema “xin jia”, risalente al
secolo scorso. Arte marziale e via alla salute e alla longevità 
D.T. M° SHI RONGHUA
 Direttore Tecnico
Il Maestro Shi Ronghua vanta una ventennale esperienza nello studio e nella pratica del Taijiquan stili Chen e Yang, e un'ottima comprensione dei suoi principi fondamentali, grazie agli insegnamenti ricevuti da maestri molto qualificati.
E' infatti allievo da parecchi anni del Maestro Liu Janping di Wenzhou, a sua volta allievo diretto del grande Wang Zuangfei di Shangai. Il Maestro Shi si trova in Italia da circa tredici anni, ed è uno dei maggiori esperti di Tui shou presenti nel nostro Paese.
La
logica che anima la sua pratica e il suo insegnamento non è quella del
successo personale, quanto piuttosto quella della diffusione di un'Arte
che ama.
Fisioterapista, agopuntore, esperto di Tui na, attualmente il Maestro vive e insegna a Padova, ed è Direttore Tecnico del Centro Studi Italiano Tai chi.
L'insegnante Alberto NegrelliPratica tai chi
chuan stile Chen e Yang dal 1994, inizialmente presso il Centro Studi
Italiano Tai Chi, scuola presso la quale consegue la qualifica di
Istruttore di 3° livello e il grado di cintura nera 2° dan, poi da 10
anni direttamente con il maestro Shi Rong Hua.
Ha studiato inoltre
direttamente con il gran Maestro Wang Xian in occasione di due stage di
una settimana ciascuno da lui tenuti in Italia per gli insegnanti di
Shi Rong Hua.
Attualmente è uno degli insegnanti, sparsi per il nord
Italia, che rappresentano direttamente Shi Rong Hua, insegnando
nei loro corsi esclusivamente quanto appreso dal Maestro.
Laureato
in Scienze dell'Educazione, ha utilizzato il tai chi anche nel suo
lavoro con disabili psichici e adolescenti devianti, e ne ha
approfondito gli aspetti educativi e riabilitativi a livello
universitario.
I corsi di tai chi chuan (o taijiquan)Attualmente
a Sasso Marconi è attivo solo il corso per bambini, anche se viste le
numerosi richieste si pensa di riattivare il corso per adulti a partire
da ottobre 2009.
Il corso per adulti prevede esercizi di
riscaldamento, allungamento e per correggere la postura, lo studio
della forma Lao Jia (ovvero la più antica forma di taijiquan giunta
fino a noi, da cui derivano tutte le forme oggi esistenti), i diversi
esercizi in coppia di tui shou di complessità crescente, e poco altro.
La scuola infatti, per l'impostazione voluta dal Maestro Shi Rong Hua,
utilizza un modello pedagogico e didattico di tipo tradizionale: ovvero
si studiano poche cose per volta, cercando però di impararle sul serio.
Nel corso per bambini, adatto per età dai sei anni in su,
viene prestata maggiore attenzione alla preparazione atletica di base
attraverso corsa, salti, cadute, allungamenti, esercizi con la palla
medica; il ritmo di allenamento è più dinamico e la forma studiata è la
“56” di stile Chen, una forma moderna creata per le gare più atletica e
ritmata rispetto alle forme tradizionali.
Grande spazio viene
riservato agli esercizi in coppia che premettono di sviluppare qualità
come equilibrio, radicamento a terra, elasticità, forza rilassata,
velocità e precisione, in maniera intuitiva e diretta. Il lavoro in
coppia, in cui due bambini cercano di spingersi, tirarsi, squilibrarsi
o atterrarsi a vicenda senza farsi male, costituisce inoltre una
superba scuola di rispetto reciproco, autocontrollo, collaborazione e
sana competitività (intesa come stimolo reciproco a migliorare).
Viene
lasciato spazio anche al gioco, compresa la “lotta libera”, effettuata
su un tatami e in condizioni di sicurezza, per dare uno spazio ai
bambini in cui sfogare la propria aggressività in maniera positiva.
LA NOSTRA SCUOLA
L'approccio di studio al Taijiquan che proponiamo è di tipo tradizionale , così come trasmessoci dal nostro Direttore Tecnico, Maestro Shi Rong Hua.
Corsi per bambini, per principianti, per allievi avanzati, per
allenatori e istruttori si integrano insieme in un'atmosfera familiare
in cui i nostri allievi di tutta Italia si sentono come appartenenti a
una grande famiglia.
Tale atmosfera è particolarmente sentita negli stage nazionali tenuti dal Maestro Shi Rong Hua.
O negli stage residenziali, in cui si ha la possibilità, venendo da
ogni parte d'Italia, di condividere per una settimana o un week-end, a
stretto contatto, le reciproche esperienze. La cura nell'insegnamento,
facilmente riscontrabile partecipando a uno dei nostri corsi, fanno
oggi della nostra Scuola una delle più apprezzate in Italia per qualità
e risultati.
Anche
l'aspetto sportivo di questa disciplina, pur non essendo da noi messo
in primo piano, ha dato risultati di assoluto rilievo, a testimonianza
della qualità dei nostri allievi. La nostra Scuola è stata infatti Campione Nazionale CSEN 2003 .
Invitiamo tutti a provare la meravigliosa esperienza del Taijiquan insieme a noi.
ALLENAMENTI
INIZIO CORSI DA MERCOLEDI' 2 OTTOBRE 2009 A FINE MAGGIO 2010 PRESSO LA
PISCINA COMUNALE DI SASSO MARCONI, P.ZZA F.LLI CERVI, 1
MERCOLEDÍ:
dalle 18,00 alle 19.30–Ragazzi (da 6 a 12 anni)
VENERDÍ:
dalle 18.00 alle 19.30– Ragazzi (da 6 a 12 anni)
LEZIONI DI PROVA GRATUITE
La prima lezione è considerata di prova, quindi gratuita.informazioni
Istruttore
Alberto Negrelli
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